NewStart 80 est un programme, totalement gratuit, de remise en forme, préparé par la Ligue Vie et Santé de Suisse Romande et du Tessin, pour aider à adopter un nouveau style de vie pour plus de bien être à travers :
- des activités physiques régulières
- de meilleurs choix nutritionnels
- un sommeil de qualité
- et un équilibre intérieur renouvelé
Pourquoi NewStart 80 ? Nous proposons « un voyage de 80 jours » par groupe de 7 personnes au maximum. C’est une dynamique d’équipe qui aidera les participants à vivre un nouveau style de vie. Le groupe soutenant et encourageant ses participants.
Pour sa version 2022, de nouvelles modalités sportives ont été ajoutées au programme NewStart 80. En plus de la marche, de la course, de la natation et du vélo, d’autres sports ont été intégrés tels que les raquettes à neige, le ski de randonnée, le vélo électrique, la rame, la danse, le fitness, etc. De plus, pour les activés comme la marche, le jogging et le vélo, on peut notifier si le dénivelé a été faible, modéré, moyen ou élevé. Plus c’est dur, plus on gagne de points.
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